Hormoontherapie in de overgang bijhouden: waarom en hoe

Kort antwoord: houd bij welke hormoontherapie je gebruikt (vorm, product en de dosis die je arts voorschreef), wanneer je hem neemt of overslaat, en hoe je klachten veranderen. Zo zie je na een paar weken of het werkt en kun je bij de controle precies laten zien wat er gebeurde. Verander nooit zelf je dosis; dat doe je samen met je arts.

Waarom bijhouden?

• Je ziet of het werkt. Opvliegers en slaap verbeteren vaak pas na een paar weken. Met een overzicht zie je het verschil, in plaats van te gokken.
• Je vergeet minder. Pleisters die je twee keer per week wisselt of progesteron die je een deel van de maand neemt, zijn makkelijk te vergeten.
• Je controle gaat beter. Na de start volgt meestal een controle na ongeveer drie maanden en daarna regelmatig. Met je eigen gegevens wordt dat gesprek concreet.

Wat schrijf je op?

• de vorm: gel, pleister, tablet, spray of een combinatie;
• het product en de dosis zoals je arts die voorschreef;
• progesteron, als je nog een baarmoeder hebt, en op welke dagen;
• welke dagen je hem nam en welke je oversloeg;
• je klachten: opvliegers per dag, slaap, stemming;
• bloedverlies, ook kleine beetjes;
• bijwerkingen, zoals gevoelige borsten of hoofdpijn.

Bloedverlies bij hormoontherapie

In de eerste maanden kan wat onregelmatig bloedverlies voorkomen. Houdt het aan, is het veel, of begint het pas later: neem dan contact op met je huisarts. Schrijf het op, dan weet je precies sinds wanneer.

In PERIOD.

In PERIOD. leg je gratis vast welk type hormoontherapie je gebruikt en sinds wanneer. Met PERIOD. meno houd je ook echte schema's bij: gel, pleisters die je wisselt, cyclisch progesteron of meerdere producten tegelijk. Je logt genomen of overgeslagen doses, krijgt herinneringen en ziet je HRT naast je opvliegers in het huisartsrapport. De app legt vast wat je arts voorschreef en stelt nooit een dosis voor.

Bronnen: NICE NG23, Menopause: identification and management; NHS, Hormone replacement therapy (HRT); Thuisarts.nl (NHG), Overgang. Dit artikel is algemene informatie en geen medisch advies.

Veelgestelde vragen

Hoe snel werkt hormoontherapie tegen opvliegers?

Veel vrouwen merken binnen een paar weken verschil; het volle effect kan langer duren. Een overzicht helpt om dat te zien.

Mag ik zelf mijn dosis aanpassen?

Nee. Bespreek veranderingen altijd met je arts.

Wat neem ik mee naar de controle?

Wat je gebruikt en wanneer, je klachten over de laatste weken, bloedverlies en bijwerkingen, en je vragen.

Wil je je hormoontherapie en klachten op één plek? Download PERIOD. in de App Store of via Google Play.