Menstruatie op het werk: wat kun je als werkgever doen?

Kort antwoord: uit onderzoek van het Radboudumc onder ruim 32.000 vrouwen bleek dat 14% zich weleens ziek meldt door menstruatieklachten, en dat veel meer vrouwen doorwerken terwijl ze minder goed functioneren. Als werkgever helpt het al veel om het bespreekbaar te maken, wat flexibiliteit te bieden, menstruatieproducten neer te leggen en je team een goed hulpmiddel te geven om hun cyclus te begrijpen.

Waarom dit je team raakt

Krampen, hoofdpijn, vermoeidheid en hevig bloedverlies zijn voor veel vrouwen een paar dagen per maand gewoon werk. De meeste melden zich niet ziek, maar werken door. In het Radboudumc onderzoek (gepubliceerd in BMJ Open) kwam het productiviteitsverlies door doorwerken met klachten neer op gemiddeld zo'n negen dagen per jaar. Bijna niemand noemt de echte reden bij een ziekmelding.

Vijf dingen die werken

1. Maak het normaal. Noem menstruatie en overgang gewoon in je gezondheids of verzuimbeleid. Dat ene zinnetje maakt een gesprek met een leidinggevende een stuk makkelijker.
2. Bied flexibiliteit. Thuiswerken op een zware dag, een later begin of een pauze extra. Dat kost weinig en voorkomt vaak een ziekmelding.
3. Leg producten neer. Tampons en verband op het toilet is een kleine moeite met een groot signaal.
4. Train leidinggevenden. Niet om dokter te spelen, wel om het gesprek te kunnen voeren en door te verwijzen naar de bedrijfsarts of huisarts.
5. Geef je team inzicht. Wie haar cyclus bijhoudt, ziet de zware dagen aankomen en kan haar week daarop plannen. Met een overzicht voor de huisarts wordt een klacht ook sneller serieus genomen.

ISO 45010

Sinds september 2026 is er een internationale richtlijn voor menstruatie en overgang op het werk, ISO 45010. Het is geen certificaat maar een handreiking. Lees wat ISO 45010 van werkgevers vraagt.

Privacy voorop

Gezondheid is persoonlijk. Een goed hulpmiddel geeft medewerkers inzicht zonder dat de werkgever iets persoonlijks te zien krijgt. Bij PERIOD. at work krijgt elke medewerker PERIOD. plus via een eigen code. Jij ziet niets van wat ze loggen, de data staat in de EU en wordt nooit verkocht. Je kunt het eerst gratis proberen met 10 collega's.

Bronnen: Schoep e.a., Productivity loss due to menstruation related symptoms, BMJ Open 2019 (Radboudumc, 32.748 vrouwen); ISO 45010:2026. Dit artikel is algemene informatie en geen medisch of juridisch advies.

Veelgestelde vragen

Hoeveel vrouwen melden zich ziek door menstruatieklachten?

In het Radboudumc onderzoek onder 32.748 vrouwen meldde 14% zich weleens ziek door menstruatieklachten.

Moet een werkgever menstruatieverlof geven?

In Nederland is dat niet verplicht. Flexibiliteit en een open gesprek helpen vaak al veel.

Ziet de werkgever wat medewerkers in PERIOD. loggen?

Nee. De werkgever ziet niets persoonlijks; medewerkers gebruiken de app met hun eigen account.

Benieuwd wat dit voor jouw team kan doen? Bekijk PERIOD. at work of start een gratis proef met 10 collega's.