Pijn bij je eisprong: wat is het en hoe lang duurt het?

Kort antwoord: pijn bij je eisprong is een zeurende of stekende pijn aan één kant van je onderbuik, ongeveer halverwege je cyclus. Het duurt meestal van een paar minuten tot een of twee dagen en is onschuldig. Ongeveer 1 op de 5 vrouwen voelt het. Warmte of een pijnstiller helpt meestal. Ga naar de huisarts bij heel veel pijn, koorts of pijn die langer aanhoudt.

Wat is eisprongpijn?

Bij je eisprong komt een eitje vrij uit een eiblaasje in je eierstok. Daarbij kan wat vocht of bloed vrijkomen dat je buikvlies prikkelt. Dat voel je als pijn aan de kant van de eierstok die die maand een eitje losliet. Daarom wisselt de pijn soms van kant. Het wordt ook wel middelpijn genoemd, omdat het midden in je cyclus valt.

Hoe voelt het en hoe lang duurt het?

• Zeurend, krampend of juist kort stekend.
• Aan één kant laag in je buik.
• Van een paar minuten tot ongeveer 48 uur.
• Soms met wat helder slijm of een spoortje bloed in je afscheiding.

Bij een cyclus van 28 dagen valt je eisprong rond dag 14, ongeveer 14 dagen voor je volgende menstruatie. Bereken het voor jouw cyclus met de gratis ovulatie calculator.

Wat helpt?

• Een warme kruik of warm bad.
• Een pijnstiller zoals paracetamol of ibuprofen, volgens de bijsluiter.
• Rust en rustig bewegen.
• Heb je er elke maand veel last van, dan kan anticonceptie die je eisprong stopt helpen. Bespreek dat met je huisarts.

Wanneer naar de huisarts?

• Bij heftige pijn, of pijn die langer dan twee dagen duurt.
• Bij koorts, overgeven of pijn bij het plassen.
• Bij pijn met bloedverlies buiten je menstruatie.
• Als je zwanger kunt zijn: pijn aan één kant kan dan ook een buitenbaarmoederlijke zwangerschap zijn. Bel dan meteen.

Pijn als teken van je vruchtbare dagen

Wil je zwanger worden, dan kan eisprongpijn een handig signaal zijn, samen met eiwitachtige afscheiding en een positieve ovulatietest. Lees ook hoe je je eisprong herkent. In PERIOD. log je pijn en afscheiding per dag, zodat je ziet of het elke maand rond dezelfde dag valt.

Bronnen: NHS, Ovulation pain; Thuisarts.nl (NHG), Buikpijn. Dit artikel is algemene informatie en geen medisch advies.

Veelgestelde vragen

Is pijn bij je eisprong normaal?

Ja. Ongeveer 1 op de 5 vrouwen voelt het en het is meestal onschuldig.

Hoe lang duurt pijn bij de eisprong?

Van een paar minuten tot ongeveer twee dagen.

Betekent pijn dat ik vruchtbaar ben?

Het valt rond je eisprong, dus rond je vruchtbare dagen. Het is geen betrouwbare methode om zwangerschap te voorkomen.

Wil je je eisprong en klachten bijhouden? Download PERIOD. in de App Store of Google Play.