De ovulatie app die jouw cyclus serieus neemt
Je eisprong is het meest invloedrijke moment van je cyclus, voor vruchtbaarheid, libido, energie en stemming. Een goede ovulatie app voorspelt je vruchtbare dagen op basis van jóuw cyclus, niet op een generiek 28-daags sjabloon.
Kort gezegd: PERIOD. is een Nederlandse ovulatie app die je eisprong en vruchtbare dagen berekent uit je geregistreerde cyclus, in plaats van een vast model te gebruiken. Gratis, advertentievrij, en met je data versleuteld op EU-servers.
Wanneer is je eisprong precies?
Je eisprong vindt meestal plaats ongeveer 14 dagen vóór je volgende menstruatie, niet noodzakelijk op dag 14 van je cyclus. Bij een cyclus van 30 dagen valt de ovulatie dus rond dag 16, bij 26 dagen rond dag 12. PERIOD. berekent dit op basis van jouw eigen cycluslengte, niet op basis van het 28-daags gemiddelde.
Vruchtbare dagen, het hele venster
Sperma kan tot 5 dagen in het lichaam overleven, een eicel ongeveer 24 uur. Je vruchtbare venster is daarom ongeveer 6 dagen: de 5 dagen vóór je ovulatie plus de dag zelf. PERIOD. markeert dit hele venster in je kalender, zodat je weet wanneer je kans op zwangerschap het grootst is.
PERIOD. als ovulatie app vs. andere apps
| Eigenschap | PERIOD. | Meeste andere apps |
|---|---|---|
| Voorspelling op basis van jouw cyclus | Vaak vast 28-daags model | |
| Vruchtbaar venster in kalender | ||
| Symptomen rond ovulatie (libido, energie) | Beperkt | |
| Geen advertenties voor zwangerschapstesten | ||
| Data delen met derden | ||
| Nederlandse uitleg | Vaak alleen Engels |
Waarom geen advertenties voor zwangerschapstesten?
Veel ovulatie apps verdienen geld door je vruchtbare data te koppelen aan advertenties van zwangerschapstesten, vruchtbaarheidssupplementen of klinieken. Dat is ongepast: of je zwanger wilt worden is een diep persoonlijke beslissing, geen marketingkans. PERIOD. toont je nul advertenties, punt.
Wat als je juist NIET zwanger wilt worden?
Belangrijk: een ovulatie app is geen anticonceptie. De voorspellingen zijn schattingen, en cycli variëren. Voor betrouwbare anticonceptie blijf je bij methodes die door je huisarts of gynaecoloog zijn voorgeschreven. PERIOD. helpt je je cyclus te begrijpen, niet om zwangerschap te voorkomen.
Veelgestelde vragen
Hoe nauwkeurig is een ovulatie app?
Hoe meer je logt (menstruatie, symptomen, eventueel basale temperatuur of OPK-tests), hoe nauwkeuriger de voorspelling. Voor de meeste vrouwen is een ovulatie app accuraat binnen 1–2 dagen. Bij onregelmatige cycli (PCOS, perimenopauze) is meer marge normaal.
Kan ik een ovulatie app gebruiken als natuurlijke anticonceptie?
Nee, dat raden we af. Een ovulatie app geeft schattingen, geen garantie. Voor betrouwbare anticonceptie blijf je bij methodes die door een arts zijn voorgeschreven, of bij erkende vruchtbaarheidsbewuste methodes (FAM) met aanvullende metingen.
Wat zijn typische symptomen rond je eisprong?
Vaak: helder, rekbaar baarmoederhalsslijm, lichte krampen aan één kant (Mittelschmerz), verhoogd libido, meer energie en zelfvertrouwen, en soms gevoelige borsten. PERIOD. helpt je deze symptomen te loggen zodat je je eigen patroon herkent.
Werkt deze ovulatie app als ik de pil slik?
Met hormonale anticonceptie zoals de pil is er geen echte ovulatie. Je kunt PERIOD. nog steeds gebruiken om je onttrekkingsbloedingen, stemming en symptomen te volgen, maar de "vruchtbare dagen" zijn dan niet van toepassing.
Hoeveel kost de app?
Nul euro voor de basis, zonder advertenties en zonder verkoop van je data. Wil je meer, dan kost PERIOD. plus € 3,99 per maand.
Lees ook
Probeer PERIOD. — gratis, geen advertenties.