Quanto tempo dura a menstruação? E quando é tempo a mais

Resposta curta: a menstruação dura normalmente 3 a 7 dias, cerca de 5 em média. Os primeiros dias costumam ser os mais abundantes. Um mês um pouco mais curto ou mais longo é normal. Se o teu período dura muitas vezes mais de 7 dias, ou muda de repente de forma clara, fala com o teu médico de família.

Quantos dias é normal durar o período?

• Duração: 3 a 7 dias. Dois dias ou oito dias também acontecem sem que haja algo errado, se contigo é sempre assim.
• Fluxo: mais abundante no primeiro dia ou nos dois primeiros, depois mais leve. No fim é muitas vezes castanho.
• Ciclo: o tempo entre o primeiro dia do período e o primeiro dia do seguinte, normalmente 21 a 35 dias. Lê o nosso artigo sobre quanto dura um ciclo normal.

Porque é que varia de mês para mês?

O stress, uma doença, viagens, perder ou ganhar muito peso e o exercício intenso podem afetar as tuas hormonas e, com elas, a duração e a quantidade do período. Em algumas fases da vida a mudança também é normal:

• nos primeiros anos depois da primeira menstruação;
• depois de parar a pílula ou depois de um parto;
• na perimenopausa, quando os ciclos ficam mais curtos, mais longos ou mais abundantes.

Quando é que é demasiado longa ou demasiado curta?

• Mais de 7 dias, e mais do que uma vez: pode indicar períodos abundantes, miomas, pólipos ou um desequilíbrio hormonal. Lê também o nosso artigo sobre coágulos na menstruação.
• Muito curta ou quase nada, quando normalmente sangras mais tempo: pode vir da contraceção hormonal, do stress ou da perda de peso, e por vezes de uma gravidez. Na dúvida, faz um teste de gravidez na altura certa.
• Perdas de sangue entre períodos ou depois do sexo: fala sempre com o teu médico de família. Lê o nosso artigo sobre o spotting entre menstruações.

Registar dá tranquilidade

Registar durante alguns meses quanto tempo dura e quão abundante é o teu período mostra o que é normal para ti e ajuda a notar mais cedo uma mudança. Na PERIOD. registas os dias de período e o fluxo, e vês quando deve vir o próximo. Ou faz as contas num instante com o calendário menstrual.

Fontes: NHS, Periods; NHS, Heavy periods; Thuisarts.nl (NHG), Menstruatie. Este artigo é informação geral, não aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura a menstruação em média?

Cerca de 5 dias. Entre 3 e 7 dias é normal.

É normal o período durar 10 dias?

Uma vez pode acontecer. Se acontecer mais vezes, fala com o teu médico de família.

Porque é que o meu período dura menos do que antes?

Contraceção hormonal, stress, alterações de peso ou perimenopausa. Se vier com outros sintomas ou se puderes estar grávida, pede uma avaliação.