Quanto durano le mestruazioni? E quando sono troppo lunghe

In breve: le mestruazioni, che molte chiamano semplicemente ciclo, durano di solito da 3 a 7 giorni, circa 5 in media. I primi giorni sono spesso i più abbondanti. Un mese un po’ più corto o più lungo è normale. Se le mestruazioni durano spesso più di 7 giorni, o cambiano all’improvviso in modo evidente, parlane con il tuo medico di base o con la ginecologa.

Quanti giorni dura un ciclo normale?

• Durata: da 3 a 7 giorni. Capitano anche due giorni o otto giorni senza che ci sia nulla che non va, se per te è sempre così.
• Flusso: più abbondante il primo giorno o i primi due, poi più leggero. Alla fine spesso marrone.
• Ciclo mestruale: il tempo dal primo giorno delle mestruazioni al primo giorno delle successive, di solito da 21 a 35 giorni. Leggi il nostro articolo su quanto dura un ciclo normale.

Perché la durata cambia di mese in mese?

Stress, malattie, viaggi, una forte perdita o un forte aumento di peso e l’attività fisica intensa possono influire sugli ormoni, e quindi su quanto durano e quanto sono abbondanti le mestruazioni. In alcune fasi della vita il cambiamento è normale:

• nei primi anni dopo la prima mestruazione;
• dopo aver sospeso la pillola o dopo il parto;
• in premenopausa, quando i cicli diventano più corti, più lunghi o più abbondanti.

Quando il ciclo è troppo lungo o troppo corto?

• Più di 7 giorni, e più volte: può indicare mestruazioni abbondanti, fibromi, polipi o uno squilibrio ormonale. Leggi anche il nostro articolo sui coaguli di sangue nelle mestruazioni.
• Molto corto o quasi niente, quando di solito le perdite durano di più: può dipendere da un contraccettivo ormonale, dallo stress o dal dimagrimento, e a volte da una gravidanza. Nel dubbio, fai un test di gravidanza al momento giusto.
• Perdite tra un ciclo e l’altro o dopo un rapporto: parlane sempre con il medico. Leggi il nostro articolo sullo spotting tra le mestruazioni.

Annotare dà tranquillità

Annotare per qualche mese quanto durano e quanto sono abbondanti le mestruazioni ti mostra che cosa è normale per te e ti aiuta a notare prima un cambiamento. In PERIOD. registri i giorni di mestruazione e il flusso, e vedi quando è prevista la prossima. Oppure fai il conto in fretta con il calendario mestruale.

Fonti: NHS, Periods; NHS, Heavy periods; Thuisarts.nl (NHG), Menstruatie. Questo articolo è un’informazione generale, non un consiglio medico.

Domande frequenti

Quanto dura in media il ciclo?

Circa 5 giorni. Tra 3 e 7 giorni è normale.

Un ciclo di 10 giorni è normale?

Una volta può capitare. Se succede più spesso, parlane con il tuo medico di base o con la ginecologa.

Perché il ciclo mi dura meno di prima?

Contraccettivi ormonali, stress, variazioni di peso o premenopausa. Se ci sono altri sintomi o potresti essere incinta, fatti controllare.