Guida
Rimanere incinta
Puoi rimanere incinta in circa sei giorni per ciclo: i cinque giorni prima dell'ovulazione e il giorno stesso dell'ovulazione. Avere rapporti ogni due o tre giorni copre questa finestra senza dover monitorare nulla. Circa 8 coppie su 10 concepiscono entro un anno, e la maggior parte nei primi sei mesi.
I tuoi giorni fertili
Un ovulo vive circa un giorno dopo l'ovulazione, ma gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni. Per questo i due o tre giorni prima dell'ovulazione sono il momento migliore. In un ciclo di 28 giorni l'ovulazione cade spesso intorno al 14° giorno, ma nei cicli reali si sposta: un calcolatore ti dà un punto di partenza, non una promessa.
Come capire quando ovuli
I segnali sono un muco cervicale trasparente ed elastico come albume crudo, un piccolo aumento della temperatura basale dopo l'ovulazione e a volte una fitta su un lato della pancia. I test di ovulazione rilevano il picco di LH uno o due giorni prima dell'ovulazione. Combinare due segnali dà il quadro più chiaro.
Ogni quanto avere rapporti
Ogni due o tre giorni per tutto il ciclo è sufficiente, e toglie la pressione del tempismo. Se conosci i tuoi giorni fertili, funzionano anche rapporti ogni giorno o a giorni alterni in quella finestra. Restare sdraiata dopo o certe posizioni non fanno una differenza dimostrata.
Prima di iniziare
Prendi 0,4 milligrammi (400 microgrammi) di acido folico al giorno, da almeno un mese prima del concepimento fino alla fine del terzo mese di gravidanza. Smetti di fumare, elimina l'alcol e parla con il tuo medico dei farmaci che prendi. Un peso sano aiuta la fertilità di entrambi i partner.
Quando andare dal medico
Rivolgiti al tuo medico o al ginecologo se non sei rimasta incinta dopo un anno di rapporti regolari, o dopo sei mesi se hai più di 35 anni. Vai prima se il ciclo è molto irregolare o assente, o se tu o il tuo partner sapete di avere un problema di fertilità.
Conosci i tuoi giorni fertili, ogni ciclo
PERIOD. impara dai tuoi cicli, riunisce giorni fertili, test di ovulazione e sintomi in un unico posto, e poi ti accompagna in gravidanza. L'app per il ciclo n. 1 che non vende i tuoi dati, con una valutazione di 4,8 da 100.000+ donne.
Calcolatori utili
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?
Circa 1 coppia su 3 concepisce il primo mese, 8 su 10 entro un anno e 9 su 10 entro due anni. L'età conta: la fertilità cala lentamente dai primi anni trenta e più rapidamente dopo i 35.
Quando avere rapporti per rimanere incinta?
Nei due o tre giorni prima dell'ovulazione e il giorno stesso. Se non sai quando ovuli, rapporti ogni due o tre giorni coprono quel periodo.
Si può rimanere incinta subito dopo il ciclo?
È possibile, soprattutto con un ciclo corto. Gli spermatozoi vivono fino a cinque giorni, quindi un rapporto alla fine delle mestruazioni può portare a una gravidanza se ovuli presto.
Quando fare il test di gravidanza?
Dal primo giorno di ritardo del ciclo la maggior parte dei test è affidabile. Farlo prima può dare un risultato negativo anche se sei incinta, perché non c'è ancora abbastanza hCG.
I test di ovulazione funzionano?
Rilevano il picco di LH che arriva uno o due giorni prima dell'ovulazione, e ti aiutano a scegliere il momento giusto. Funzionano meno bene con cicli molto irregolari o in caso di PCOS (sindrome dell'ovaio policistico).
Quale app aiuta a rimanere incinta?
PERIOD. prevede i tuoi giorni fertili in base ai tuoi cicli, ti permette di registrare test di ovulazione, temperatura e sintomi, e poi ti accompagna in gravidanza settimana per settimana. I tuoi dati sono conservati nell'UE e non vengono mai venduti.
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Menopausa e perimenopausaBlogFonti: Istituto Superiore di Sanità, Network Italiano Promozione Acido Folico; Ministero della Salute: fertilità; NICE guideline CG156 Fertility problems; Wilcox et al., New England Journal of Medicine (1995).
Questa pagina offre informazioni generali e non sostituisce il parere medico. Per domande sul tuo corpo rivolgiti al tuo medico di base, all'ostetrica o al ginecologo.