Samsung Health vs PERIOD.: cyclus bijhouden op Android vergeleken

Samsung Health heeft cyclusregistratie ingebouwd, met temperatuurgebaseerde voorspellingen via de Galaxy Watch. Wanneer is dat genoeg, en wanneer wil je meer? Een eerlijke vergelijking.

Eerlijkheid vooraf: dit artikel vergelijkt openbare informatie zoals beschikbaar op het moment van schrijven. We zijn de makers van PERIOD. Alle claims over Samsung zijn gebaseerd op Samsungs eigen documentatie en aankondigingen. Functies kunnen wijzigen; controleer de actuele stand bij Samsung zelf. Feitelijke onjuistheid gevonden? Mail hi@myperiod.app, dan corrigeren we het.

Voor Android-gebruikers met een Samsung-telefoon is de vraag terecht: waarom een aparte cyclus-app, als Samsung Health al cyclusregistratie heeft? Net als bij Apple's ingebouwde tracker is het antwoord: het hangt ervan af wat je zoekt.

Wat Samsung goed doet

Gratis en ingebouwd. Cyclusregistratie zit standaard in Samsung Health: menstruatie loggen, symptomen bijhouden en voorspellingen voor je volgende menstruatie en vruchtbare venster.

Temperatuurgebaseerde voorspellingen via de Galaxy Watch. Met een Galaxy Watch5 of nieuwer kan Samsung Health je huidtemperatuur tijdens je slaap meten en daarmee de voorspellingen verfijnen. Het algoritme daarachter komt van Natural Cycles en de functie is ook in Nederland beschikbaar. Technisch knap, en voor wie al zo'n horloge draagt een leuke extra.

De kanttekeningen

• Het beste werkt het binnen het Samsung-ecosysteem. De temperatuurfunctie vraagt een recente Galaxy Watch die je minstens vier uur per nacht draagt. Zonder Watch blijft een kalendergebaseerde tracker over.
• Geen anticonceptie. Belangrijk om te benoemen: ook al komt het algoritme van Natural Cycles, cyclusregistratie in Samsung Health is geen goedgekeurd anticonceptiemiddel. Dat geldt overigens ook voor PERIOD.
• Voorspellen, niet uitleggen. Ook hier: je ziet wanneer, niet waarom. Geen uitleg per fase, geen dagelijkse context, geen assistent om vragen aan te stellen.
• Je data bij een wereldwijd techconcern. Samsung is een gigantisch bedrijf met een uitgebreid privacybeleid dat per regio en dienst verschilt. We gaan hier niets beweren dat we niet kunnen onderbouwen: lees zelf hun beleid en oordeel. Ons uitgangspunt is simpeler te controleren: cyclusdata op EU-servers in Frankfurt, een openbare verwerkerslijst, en geen datahandel.

Wanneer is Samsung Health genoeg?

Draag je al een Galaxy Watch, wil je vooral weten wanneer je volgende menstruatie komt, en heb je geen behoefte aan uitleg of vragen stellen? Dan kom je met Samsung Health prima uit de voeten.

Wil je snappen wat er in elke fase van je cyclus gebeurt, onbeperkt vragen stellen aan een AI-assistent, je klachten leren duiden in gewone taal, en een app die ook meegaat als je ooit een ander merk telefoon koopt? Dan is een gespecialiseerde app de logischere keuze.

Lees ook: je cyclus tracken met een smartwatch of ring en wat basale lichaamstemperatuur wel en niet over je cyclus zegt.

Download PERIOD. App Store · Google Play. De basisfuncties blijven gratis. Geen reclame.