Flo vs Clue vs Natural Cycles (2026): un confronto onesto

Scritto dal team di PERIOD. Anche noi facciamo un’app per il ciclo, quindi leggi questo testo come un confronto fatto da chi crea app, con le fonti per controllare tutto. Aggiornato a ottobre 2026.

In breve: Natural Cycles è l’unica delle tre autorizzata come contraccettivo (FDA), ma paghi sempre e ti serve un termometro o un wearable. Clue è europea e ha una versione senza abbonamento. Flo è la più grande, con più funzioni, e ha una storia sulla privacy che è bene conoscere. Se vuoi soprattutto capire il tuo ciclo senza che i tuoi dati sanitari diventino un modello di business, guarda anche un’app europea che non vende i tuoi dati.

A colpo d’occhio

• Natural Cycles: autorizzata dalla FDA come contraccettivo. Secondo l’azienda, efficace al 93% con uso tipico e al 98% con uso perfetto. Servono un abbonamento e un dispositivo di misurazione (naturalcycles.com, MobiHealthNews sull’autorizzazione della FDA).
• Clue: con sede a Berlino, soggetta al GDPR. Versione senza abbonamento e Clue Plus a pagamento, con prezzo che varia da paese a paese. Clue dichiara di non vendere mai i tuoi dati sanitari (helloclue.com, prezzi di Clue Plus).
• Flo: l’app per il ciclo più grande al mondo, versione senza abbonamento e Flo Premium. Nel 2021 Flo ha raggiunto un accordo con la Federal Trade Commission statunitense per aver condiviso dati sanitari con servizi di analisi, tra cui quelli di Facebook e Google. Flo ha negato ogni illecito (FTC).

	Natural Cycles	Clue	Flo	PERIOD.
Versione senza abbonamento	No, abbonamento più termometro o wearable	Sì, più Clue Plus	Sì, più Flo Premium	Funzioni di base, più PERIOD. plus (3,99 al mese)
Autorizzata come contraccettivo	Sì (FDA)	No	No	No
Sede	Svezia	Berlino, Germania	Non trattato in questo articolo	Paesi Bassi, dati a Francoforte
Dati	Opera secondo le norme sui dispositivi medici	Dichiara di non vendere mai dati sanitari	Accordo con la FTC nel 2021 per la condivisione di dati sanitari (Flo ha negato ogni illecito); ora ha una modalità anonima	Non vende nulla; i dati sanitari non vanno mai agli inserzionisti

Aggiornato a ottobre 2026, fonti nel testo sopra e sotto.

1. Privacy: dove finiscono i tuoi dati?

Questa è la differenza più grande. Secondo la FTC, fino al 2019 Flo ha condiviso eventi come «incinta» con società di marketing e di analisi. Una class action statunitense ha portato ad accordi per un totale di 59,5 milioni di dollari (Google 48 milioni, Flo 8 milioni, Flurry 3,5 milioni), e nell’agosto 2025 una giuria ha ritenuto Meta responsabile (HIPAA Journal, Fierce Healthcare). Tutte le parti hanno negato ogni illecito. Da allora Flo ha aggiunto una modalità anonima.

Clue ha sede in Germania e quindi è soggetta alla legge sulla privacy più severa che esista. Natural Cycles è un’azienda medica svedese e opera secondo le norme sui dispositivi medici.

Controlla tu stessa: cerca nell’informativa sulla privacy «vendere», «partner», «pubblicità» e «trasferimento». Nessun elenco dei subresponsabili del trattamento significa nessuna trasparenza.

2. Quanto costa?

• Natural Cycles: nessuna versione senza abbonamento, ti serve un abbonamento mensile o annuale più un termometro o un wearable compatibile.
• Clue e Flo: funzioni di base senza abbonamento, funzioni extra con abbonamento. I prezzi variano da paese a paese, li vedi nell’app.

3. In cosa è forte ogni app?

• Vuoi una contraccezione senza ormoni: Natural Cycles è l’unica delle tre con un’autorizzazione ufficiale per questo. Una normale app per il ciclo non è un contraccettivo.
• Vuoi capire il tuo ciclo e monitorare i sintomi: lo fanno sia Clue sia Flo, Flo con più contenuti e community, Clue in modo più tranquillo e più scientifico.
• Vuoi che i tuoi dati restino in Europa e non vengano mai venduti: Clue, o un’app come PERIOD.

Dove si colloca PERIOD.?

PERIOD. è un’app olandese. I tuoi dati sono conservati in forma cifrata a Francoforte, non vendiamo nulla e i tuoi dati sanitari non vanno mai agli inserzionisti. Per misurare quali nostre pubblicità funzionano condividiamo alcuni eventi senza dati sanitari, come «prova iniziata»; lo scriviamo chiaramente nella nostra informativa sulla privacy. Alle funzioni di base si aggiunge PERIOD. plus, a 3,99 al mese o 34,99 all’anno. PERIOD. non è un contraccettivo.

Domande frequenti

Qual è l’app più affidabile per la contraccezione?

Di queste tre, solo Natural Cycles è autorizzata come contraccettivo. Parlane sempre con il tuo medico o la tua ostetrica.

Un’app europea è automaticamente più sicura?

Non automaticamente, ma il GDPR dà più diritti a te e più doveri all’app.

Informazione generale, non consiglio medico. I marchi appartengono ai rispettivi proprietari. Prezzi e funzioni cambiano; controlla sempre i dati aggiornati nell’app stessa.