Rehber
Hamile kalmak
Her döngüde yaklaşık altı gün hamile kalabilirsin: yumurtlamadan önceki beş gün ve yumurtlama günü. İki üç günde bir ilişkiye girmek, hiçbir şey takip etmeden bu dönemi kapsar. Çiftlerin yaklaşık 10'da 8'i bir yıl içinde, çoğu da ilk altı ayda hamile kalır.
En verimli günler: doğurgan dönemin
Yumurta, yumurtlamadan sonra yaklaşık bir gün yaşar, ama sperm beş güne kadar hayatta kalabilir. Bu yüzden yumurtlamadan önceki iki üç gün en iyi zamandır. 28 günlük bir döngüde yumurtlama genellikle 14. gün civarındadır, ama gerçek döngülerde bu kayar. Yani bir hesaplayıcı söz değil, başlangıç noktası verir.
Yumurtlama belirtileri nelerdir?
Çiğ yumurta akı gibi şeffaf ve uzayan akıntı, yumurtlamadan sonra bazal vücut ısısında hafif bir yükselme ve bazen karnın bir yanında hafif bir sancı belirtiler arasındadır. Yumurtlama testleri, yumurtlamadan bir iki gün önce gelen LH yükselişini saptar. İki belirtiyi birlikte izlemek en net tabloyu verir.
Hamile kalmak için ne sıklıkla ilişkiye girmeli?
Döngü boyunca iki üç günde bir yeterlidir ve zamanlama baskısını ortadan kaldırır. Verimli günlerini biliyorsan, o dönemde her gün ya da gün aşırı ilişki de işe yarar. Sonrasında uzanmanın ya da belirli pozisyonların kanıtlanmış bir etkisi yoktur.
Hamile kalmaya çalışmadan önce
Günde 400 mikrogram folik asit almaya, ideal olarak denemeye başlamadan üç ay önce başla ve gebeliğin 12. haftasına kadar devam et. Sigarayı bırak, alkolü kes ve kullandığın ilaçları doktorunla konuş. Sağlıklı bir kilo her iki partnerin doğurganlığına da yardımcı olur.
Hamile kalamıyorum: ne zaman doktora gitmeli?
Düzenli ilişkiye rağmen bir yıl içinde hamile kalmadıysan doktoruna git, 36 yaş ve üzerindeysen altı ay sonra git. Adetlerin çok düzensizse ya da hiç gelmiyorsa, veya sen ya da partnerin bilinen bir doğurganlık sorunu varsa daha erken git.
Her döngüde verimli günlerini bil
PERIOD. kendi döngülerinden öğrenir; verimli günlerini, yumurtlama testlerini ve belirtilerini tek bir yerde gösterir, sonra hamilelikte de seninle devam eder. Verilerini satmayan 1 numaralı adet takip uygulaması, 100.000+ kadından 4,8 puan.
İşine yarayacak hesaplayıcılar
Sık sorulan sorular
Hamile kalmak ne kadar sürer?
Çiftlerin yaklaşık 3'te 1'i ilk ayda, 10'da 8'i bir yıl içinde ve 10'da 9'u iki yıl içinde hamile kalır. Yaş önemlidir: doğurganlık otuzlu yaşların başından itibaren yavaşça, 35'ten sonra daha hızlı azalır.
Hamile kalmak için en uygun zaman ne zaman?
Yumurtlamadan önceki iki üç gün ve yumurtlama günü. Ne zaman yumurtladığını bilmiyorsan, iki üç günde bir ilişki bu dönemi kapsar.
Adetten hemen sonra hamile kalınır mı?
Mümkün, özellikle döngün kısaysa. Sperm beş güne kadar yaşayabildiği için, erken yumurtlarsan adetinin sonundaki ilişki gebelikle sonuçlanabilir.
Gebelik testi ne zaman yapılır?
Çoğu test, adetinin geciktiği ilk günden itibaren güvenilirdir. Daha erken test yapmak, hamile olsan bile negatif sonuç verebilir, çünkü henüz yeterli hCG yoktur.
Yumurtlama testleri işe yarar mı?
Yumurtlamadan bir iki gün önce gelen LH yükselişini saptarlar, bu da ilişkiyi zamanlamana yardım eder. Döngülerin çok düzensizse ya da polikistik over sendromu (PKOS) gibi durumlarda daha az işe yararlar.
Hamile kalmak için hangi uygulama işe yarar?
PERIOD. verimli günlerini kendi döngülerinden tahmin eder, yumurtlama testlerini, vücut ısını ve belirtilerini kaydetmeni sağlar ve hamilelikte de hafta hafta seninle devam eder. Verilerin AB'de saklanır ve asla satılmaz.
PERIOD. üzerinde ayrıca
Menopoz ve perimenopozKaynaklar: NHS: Trying to get pregnant; NICE guideline CG156 Fertility problems; Wilcox et al., New England Journal of Medicine (1995), yumurtlamaya göre ilişki zamanlaması.
Bu sayfa genel bilgi içerir, tıbbi tavsiye değildir. Kendi vücuduna dair soruların için aile hekimine, ebene ya da kadın hastalıkları ve doğum uzmanına danış.