Průvodce
Jak otěhotnět
Otěhotnět můžete zhruba šest dní v cyklu: pět dní před ovulací a v den ovulace. Sex každé dva až tři dny toto období pokryje, aniž byste cokoli sledovali. Asi 8 z 10 párů počne do jednoho roku, většina během prvních šesti měsíců.
Plodné dny
Vajíčko žije po ovulaci asi jeden den, ale spermie mohou přežít až pět dní. Proto jsou nejlepší dva až tři dny před ovulací. V cyklu dlouhém 28 dní bývá ovulace často kolem 14. dne, ve skutečných cyklech se ale posouvá, takže kalkulačka dává výchozí bod, ne slib.
Jak poznat ovulaci
Známkami jsou čirý, tažný hlen podobný syrovému vaječnému bílku, mírné zvýšení bazální teploty po ovulaci a někdy píchnutí na jedné straně podbřišku. Ovulační testy zachytí vzestup LH jeden až dva dny před ovulací. Kombinace dvou známek dává nejjasnější obraz.
Jak často mít sex
Každé dva až tři dny po celý cyklus stačí a ubírá to tlak na načasování. Pokud znáte své plodné dny, funguje i sex každý den nebo obden v tomto období. Ležení po sexu ani určité polohy nemají prokázaný vliv.
Než začnete
Začněte užívat 400 mikrogramů (0,4 mg) kyseliny listové denně, ideálně tři měsíce předtím, než se začnete snažit, a pokračujte do 12. týdne těhotenství. Přestaňte kouřit, vynechte alkohol a s lékařem proberte léky, které užíváte. Zdravá váha pomáhá plodnosti obou partnerů.
Kdy jít k lékaři
Zajděte ke svému gynekologovi, pokud jste neotěhotněla po roce pravidelného sexu, nebo po šesti měsících, pokud je vám 36 let a více. Jděte dřív, pokud je vaše menstruace velmi nepravidelná nebo chybí, nebo pokud vy či partner víte o problému s plodností.
Znejte své plodné dny v každém cyklu
PERIOD. se učí z vašich vlastních cyklů a ukazuje plodné dny, ovulační testy a příznaky na jednom místě, a pak vás provází těhotenstvím. Aplikace na sledování menstruace číslo 1, která neprodává vaše data, s hodnocením 4,8 od 100 000+ žen.
Kalkulačky, které pomůžou
Časté otázky
Jak dlouho trvá otěhotnět?
Zhruba 1 ze 3 párů počne v prvním měsíci, 8 z 10 do roka a 9 z 10 do dvou let. Věk hraje roli: plodnost pomalu klesá od začátku třicítky a rychleji po 35. roce.
Kdy mít sex, abych otěhotněla?
Dva až tři dny před ovulací a v den ovulace. Pokud nevíte, kdy ovulujete, sex každé dva až tři dny to pokryje.
Můžu otěhotnět hned po menstruaci?
Je to možné, hlavně při krátkém cyklu. Spermie žijí až pět dní, takže sex na konci menstruace může vést k otěhotnění, pokud ovulujete brzy.
Kdy si udělat těhotenský test?
Většina testů je spolehlivá od prvního dne vynechané menstruace. Dřívější test může ukázat negativní výsledek, i když jste těhotná, protože hCG ještě není dost.
Fungují ovulační testy?
Zachytí vzestup LH, který přichází jeden až dva dny před ovulací, a pomáhají tak sex načasovat. Hůře fungují při velmi nepravidelném cyklu nebo například při PCOS.
Jaká aplikace pomáhá otěhotnět?
PERIOD. předpovídá vaše plodné dny podle vašich vlastních cyklů, umožňuje zaznamenávat ovulační testy, teplotu a příznaky a pak vás provází těhotenstvím týden po týdnu. Vaše data jsou uložena v EU a nikdy se neprodávají.
Také na PERIOD.
Přechod a menopauzaZdroje: Česká gynekologická a porodnická společnost ČLS JEP; NICE guideline CG156 Fertility problems; Wilcox et al., New England Journal of Medicine (1995), timing of sexual intercourse in relation to ovulation.
Tato stránka obsahuje obecné informace, nikoli lékařskou radu. S otázkami ohledně vlastního těla se obraťte na svého praktického lékaře, porodní asistentku nebo gynekologa.