---
title: "Ovulatie berekenen: bereken gratis je vruchtbare dagen"
description: "Bereken gratis je eisprong en vruchtbare dagen voor de komende 3 cycli. Vul de eerste dag van je laatste menstruatie en je cycluslengte in."
url: https://myperiod.app/tools/ovulatie-berekenen
lang: nl
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
---

[Gratis tool](https://myperiod.app/tools)

# Wanneer ben ik vruchtbaar?

Je eisprong is meestal ongeveer 14 dagen voor je volgende menstruatie. Je bent het meest vruchtbaar in de 5 dagen ervoor en op de dag zelf. Bij een cyclus van 28 dagen is dat rond dag 9 tot 14. Vul je gegevens in en zie je vruchtbare dagen voor de komende 3 cycli.

Eerste dag van je laatste menstruatie

Gemiddelde cycluslengte dagen

Vul een datum in om te rekenen.

Alles wordt op je eigen toestel berekend. We slaan niets op en sturen niets door.

Dit is een schatting, geen medisch advies en geen anticonceptie. Twijfel je, vraag het je huisarts of verloskundige.

## Zo rekenen we

De tweede helft van je cyclus, na de eisprong, is bij de meeste vrouwen vrij constant: ongeveer 14 dagen. Daarom rekenen we terug vanaf je volgende verwachte menstruatie. Zaadcellen leven tot ongeveer 5 dagen, een eicel ongeveer een dag, dus je vruchtbare venster is de 5 dagen voor de eisprong plus de dag zelf.

## Zekerder weten?

Een rekenhulp schat. Ovulatietesten, je basale temperatuur en je cervixslijm laten zien wanneer je eisprong echt is. Lees hoe je een ovulatietest gebruikt.

## Geen anticonceptie

Gebruik deze calculator nooit om een zwangerschap te voorkomen. Een cyclus kan altijd verschuiven.

## Wil je het elke maand weten, zonder te rekenen?

PERIOD. leert van je eigen cycli en houdt je voorspellingen bij. Gratis, zonder reclame en we verkopen je data nooit.

4,8 ★★★★★ in de App Store

100.000+ vrouwen

## Veelgestelde vragen

### Wanneer heb ik mijn eisprong?

Meestal ongeveer 14 dagen voor je volgende menstruatie. Bij een cyclus van 28 dagen is dat rond dag 14, bij 32 dagen rond dag 18.

### Hoeveel dagen per cyclus ben je vruchtbaar?

Ongeveer 6 dagen: de 5 dagen voor de eisprong en de dag van de eisprong zelf.

### Kan ik met deze calculator zwangerschap voorkomen?

Nee. Het is een schatting en geen anticonceptie.

### Werkt het als mijn cyclus onregelmatig is?

Dan is de schatting minder betrouwbaar. Ovulatietesten of je temperatuur bijhouden geven dan meer zekerheid.

## Lees verder

- [Een ovulatietest gebruiken: zo werkt het](https://myperiod.app/blog/ovulatietest-gebruiken)
- [Ovulatie herkennen aan symptomen](https://myperiod.app/blog/ovulatie-symptomen-herkennen)
- [Hoe lang duurt zwanger worden?](https://myperiod.app/blog/hoe-lang-duurt-zwanger-worden)

## Andere gratis tools

- [Menstruatie calculator](https://myperiod.app/tools/menstruatie-calculator)
- [Uitgerekende datum](https://myperiod.app/tools/uitgerekende-datum-berekenen)
- [Hoeveel weken zwanger](https://myperiod.app/tools/hoeveel-weken-zwanger)

Bronnen: Thuisarts.nl (NHG), Menstruatie en Zwanger; NHS, Periods and fertility; ACOG, Methods for estimating the due date.