https://myperiod.app/blog Over je cyclus, zwanger worden, de overgang en privacy. Van de makers van PERIOD. nl https://myperiod.app/blog/stolsels-bij-menstruatie https://myperiod.app/blog/stolsels-bij-menstruatie Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 GMT Kleine stolsels op je zwaarste dagen zijn meestal normaal. Wanneer stolsels wijzen op een te zware menstruatie, wat de oorzaken zijn en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/pijn-bij-eisprong https://myperiod.app/blog/pijn-bij-eisprong Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 GMT Een stekende of zeurende pijn aan één kant van je onderbuik, midden in je cyclus? Dat is vaak eisprongpijn. Hoe lang het duurt, wat helpt en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/overgang-symptomen https://myperiod.app/blog/overgang-symptomen Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 GMT Opvliegers kent iedereen, maar de overgang begint vaak met iets anders: een cyclus die verandert, slecht slapen, vergeetachtig zijn. Alle symptomen op een rij en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/hoe-lang-duurt-een-menstruatie https://myperiod.app/blog/hoe-lang-duurt-een-menstruatie Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 GMT Een menstruatie duurt meestal 3 tot 7 dagen. Wat normaal is, waarom het per maand verschilt, en wanneer een lange of korte menstruatie een reden is om naar de huisarts te gaan. https://myperiod.app/blog/afscheiding-tijdens-je-cyclus https://myperiod.app/blog/afscheiding-tijdens-je-cyclus Mon, 02 Nov 2026 08:00:00 GMT Wit, helder, rekbaar als eiwit of juist bruin: afscheiding verandert de hele maand. Wat normaal is per fase, wat het zegt over je eisprong en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/perimenopauze-of-menopauze-verschil https://myperiod.app/blog/perimenopauze-of-menopauze-verschil Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Perimenopauze, menopauze en overgang worden door elkaar gebruikt. Wat ze betekenen, op welke leeftijd ze komen en hoe je weet waar je zit. https://myperiod.app/blog/overgang-op-het-werk https://myperiod.app/blog/overgang-op-het-werk Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Opvliegers, slecht slapen en concentratieproblemen vallen vaak midden in een loopbaan. Wat collega's in de overgang helpt en wat je als werkgever kunt regelen. https://myperiod.app/blog/opvliegers-wat-helpt https://myperiod.app/blog/opvliegers-wat-helpt Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Opvliegers horen bij de overgang, maar je hoeft ze niet zomaar te ondergaan. Wat een opvlieger is, hoe lang ze duren, wat ze uitlokt en wat echt helpt. https://myperiod.app/blog/menstruatie-op-het-werk-werkgever https://myperiod.app/blog/menstruatie-op-het-werk-werkgever Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Veel vrouwen werken door met menstruatieklachten, en een deel meldt zich er weleens voor ziek. Vijf dingen die je als werkgever kunt doen, zonder dat het ongemakkelijk wordt. https://myperiod.app/blog/huisarts-overgang-voorbereiden https://myperiod.app/blog/huisarts-overgang-voorbereiden Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Tien minuten bij de huisarts is kort voor opvliegers, slapeloze nachten en een cyclus die alle kanten op gaat. Met deze voorbereiding haal je meer uit het gesprek. https://myperiod.app/blog/hormoontherapie-bijhouden https://myperiod.app/blog/hormoontherapie-bijhouden Fri, 23 Oct 2026 08:00:00 GMT Gel, pleister, tablet of spray, en vaak progesteron erbij: hormoontherapie is soms een puzzel. Zo houd je bij wat je gebruikt en hoe je je voelt, voor jezelf en je huisarts. https://myperiod.app/blog/wanneer-word-ik-ongesteld https://myperiod.app/blog/wanneer-word-ik-ongesteld Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT Wanneer komt je volgende menstruatie? Zo reken je het uit met je eigen cycluslengte, waarom de datum soms schuift en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/twee-keer-per-maand-ongesteld https://myperiod.app/blog/twee-keer-per-maand-ongesteld Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT Twee keer in een maand ongesteld? Vaak is het een korte cyclus. Zo zie je het verschil met tussentijds bloedverlies en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/ovulatietest-gebruiken https://myperiod.app/blog/ovulatietest-gebruiken Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT Wanneer begin je met een ovulatietest, hoe laat test je en wanneer is hij echt positief? Over LH, je vruchtbare dagen en wat de test niet zegt. https://myperiod.app/blog/iso-45010-werkgevers https://myperiod.app/blog/iso-45010-werkgevers Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT Sinds september 2026 is er een internationale richtlijn voor menstruatie en overgang op het werk. Wat staat erin, wat is het niet, en hoe begin je als werkgever? https://myperiod.app/blog/hoe-lang-duurt-zwanger-worden https://myperiod.app/blog/hoe-lang-duurt-zwanger-worden Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT De meeste stellen zijn binnen een jaar zwanger. Wat de cijfers zeggen, wat je kans vergroot, de rol van leeftijd en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/eerste-tekenen-zwangerschap https://myperiod.app/blog/eerste-tekenen-zwangerschap Sun, 18 Oct 2026 08:00:00 GMT Een gemiste menstruatie, gevoelige borsten, misselijkheid of moe: de eerste tekenen van zwangerschap, wanneer ze beginnen en wanneer je een test doet. https://myperiod.app/blog/flo-vs-clue-vs-natural-cycles https://myperiod.app/blog/flo-vs-clue-vs-natural-cycles Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT Flo, Clue and Natural Cycles side by side: what they cost, where your data goes, what they can and cannot do. With sources, as of October 2026. https://myperiod.app/blog/flo-alternatief https://myperiod.app/blog/flo-alternatief Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT Op zoek naar een alternatief voor Flo? Wat je meeneemt, waar je op let bij het overstappen, en waarom steeds meer vrouwen kiezen voor een Europese app. https://myperiod.app/blog/best-period-tracker-app-privacy-2026 https://myperiod.app/blog/best-period-tracker-app-privacy-2026 Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT Which cycle app is safest for your data? Six questions to test any app in two minutes, plus how Flo, Clue, Natural Cycles and PERIOD. compare. https://myperiod.app/blog/best-free-period-tracker-app-2026 https://myperiod.app/blog/best-free-period-tracker-app-2026 Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT Many cycle apps call themselves free but put the basics behind a subscription. Here is what you really get for free with Flo, Clue, Natural Cycles and PERIOD. https://myperiod.app/blog/best-app-period-and-ovulation-tracking https://myperiod.app/blog/best-app-period-and-ovulation-tracking Tue, 13 Oct 2026 08:00:00 GMT Tracking your period and ovulation in one app: what an app can and cannot know, which measurements really help, and how Flo, Clue, Natural Cycles and PERIOD. approach it. https://myperiod.app/blog/verkoopt-mijn-menstruatie-app-mijn-data-checklist https://myperiod.app/blog/verkoopt-mijn-menstruatie-app-mijn-data-checklist Mon, 07 Sep 2026 08:00:00 GMT Kort antwoord: dat zie je niet aan de app, wel aan het privacybeleid en de trackers. Vijf checks die je zelf kunt doen, bij elke cyclusapp, ook bij ons. https://myperiod.app/blog/van-cyclus-app-naar-zwangerschapsapp-wanneer-overstappen https://myperiod.app/blog/van-cyclus-app-naar-zwangerschapsapp-wanneer-overstappen Mon, 07 Sep 2026 08:00:00 GMT Kort antwoord: liever niet. Het moment waarop je overstapt is precies het moment waarop je cyclusdata het meest waard is. Wat je verliest, wat je nodig hebt, en hoe het in één app kan. https://myperiod.app/blog/is-period-gratis-wat-kost-de-app https://myperiod.app/blog/is-period-gratis-wat-kost-de-app Mon, 07 Sep 2026 08:00:00 GMT Kort antwoord: ja. Je cyclus bijhouden, voorspellingen en herinneringen kosten niets. Plus en baby zijn extra. Hier staat precies wat wat is, zonder kleine lettertjes. https://myperiod.app/blog/cyclusdata-verwijderen-uit-een-app https://myperiod.app/blog/cyclusdata-verwijderen-uit-een-app Mon, 07 Sep 2026 08:00:00 GMT Kort antwoord: je hebt in de EU het recht om alles te laten wissen, en de app moet dat mogelijk maken. Zo doe je het bij de app die je nu gebruikt, en zo doe je het bij ons. https://myperiod.app/blog/cyclus-app-met-de-pil-heeft-het-zin https://myperiod.app/blog/cyclus-app-met-de-pil-heeft-het-zin Mon, 07 Sep 2026 08:00:00 GMT Kort antwoord: ja, maar om een andere reden dan je denkt. Met de pil voorspel je geen eisprong, wel je klachten, je bloedingen en wat er gebeurt als je stopt. https://myperiod.app/blog/cyclus-en-werk-energie-plannen https://myperiod.app/blog/cyclus-en-werk-energie-plannen Mon, 24 Aug 2026 08:00:00 GMT Presentaties, deadlines en overleggen slimmer plannen op basis van je eigen energiepatroon. Wat werkt, wat je met je werkgever kunt bespreken, en wat privé blijft. https://myperiod.app/blog/cyclusdata-bijzondere-persoonsgegevens https://myperiod.app/blog/cyclusdata-bijzondere-persoonsgegevens Fri, 21 Aug 2026 08:00:00 GMT Je menstruatiedata valt onder de strengste categorie van de AVG. Welke rechten je daardoor hebt, en hoe je ze in vijf minuten gebruikt. https://myperiod.app/blog/cycle-syncing-werkt-het https://myperiod.app/blog/cycle-syncing-werkt-het Wed, 19 Aug 2026 08:00:00 GMT Sporten, eten en werken afstemmen op je cyclusfase. Wat er wetenschappelijk klopt aan cycle syncing, wat niet, en hoe je het praktisch aanpakt. https://myperiod.app/blog/privacybeleid-in-mensentaal https://myperiod.app/blog/privacybeleid-in-mensentaal Wed, 12 Aug 2026 08:00:00 GMT Ons volledige privacybeleid is grondig, maar lang. Hier is dezelfde inhoud in mensentaal: wat we wél en niet doen met je data, in 2 minuten. https://myperiod.app/blog/hitte-en-je-cyclus https://myperiod.app/blog/hitte-en-je-cyclus Mon, 10 Aug 2026 08:00:00 GMT Tropische nachten, meer hoofdpijn, slechter slapen rond je menstruatie? Dat is geen toeval. Zo werken hitte en je cyclus op elkaar in, en dit helpt echt. https://myperiod.app/blog/overstappen-van-cyclus-app-stappenplan https://myperiod.app/blog/overstappen-van-cyclus-app-stappenplan Sun, 09 Aug 2026 08:00:00 GMT Je cyclusgeschiedenis is goud waard, dus laat hem niet achter. Zo vraag je een export op, zo gebruik je je AVG-rechten en zo begin je in PERIOD. zonder je historie te verliezen. https://myperiod.app/blog/samsung-health-vs-period https://myperiod.app/blog/samsung-health-vs-period Sat, 08 Aug 2026 08:00:00 GMT Samsung Health heeft cyclusregistratie ingebouwd, met temperatuurgebaseerde voorspellingen via de Galaxy Watch. Wanneer is dat genoeg, en wanneer wil je meer? Een eerlijke vergelijking. https://myperiod.app/blog/period-in-rtl-editie-nl https://myperiod.app/blog/period-in-rtl-editie-nl Fri, 07 Aug 2026 08:00:00 GMT De Autoriteit Persoonsgegevens waarschuwde deze week voor cyclusapps. RTL 4 / Editie NL maakte er een item over en noemde PERIOD. als de Europese, transparante oplossing. Dit is wat de AP precies zegt, en wat je zelf kunt checken. https://myperiod.app/blog/apple-cyclusoverzicht-vs-period https://myperiod.app/blog/apple-cyclusoverzicht-vs-period Fri, 07 Aug 2026 08:00:00 GMT Elke iPhone heeft cyclusregistratie ingebouwd in de Gezondheid-app. Wanneer is dat genoeg, en wanneer wil je meer? Een eerlijke vergelijking, inclusief het punt waarop Apple van ons wint. https://myperiod.app/blog/ap-waarschuwing-menstruatie-apps https://myperiod.app/blog/ap-waarschuwing-menstruatie-apps Thu, 06 Aug 2026 08:00:00 GMT De Autoriteit Persoonsgegevens roept op tot terughoudendheid met menstruatie-apps en sluit onderzoek niet uit. Wat zegt de AP precies, waarom nu, en hoe check je binnen vijf minuten hoe jouw app ervoor staat? https://myperiod.app/blog/period-in-techround https://myperiod.app/blog/period-in-techround Tue, 04 Aug 2026 08:00:00 GMT Het Britse TechRound sprak exclusief met Lisa Volkers over cyclusdata, verdienmodellen en waarom minder verzamelen beter werkt dan een langere privacyverklaring. https://myperiod.app/blog/period-in-how-about-mom https://myperiod.app/blog/period-in-how-about-mom Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT How About Mom sprak met Lisa Volkers over waarom ze PERIOD. bouwde: geen roze pop-ups, geen ongevraagde zwangerschapstips en geen data als verdienmodel. https://myperiod.app/blog/period-in-de-ondernemer https://myperiod.app/blog/period-in-de-ondernemer Tue, 28 Jul 2026 08:00:00 GMT De Ondernemer sprak met Lisa Volkers en Diederick Trampe over de groei van PERIOD. cyclusbewustzijn op de werkvloer en waarom we onze data nooit verkopen. https://myperiod.app/blog/cyclus-tracken-met-smartwatch-of-ring https://myperiod.app/blog/cyclus-tracken-met-smartwatch-of-ring Tue, 28 Jul 2026 08:00:00 GMT Apple Watch, Oura en andere wearables meten je huidtemperatuur tijdens je slaap en schatten daarmee je eisprong. Wat kunnen ze wel, wat niet, en wat gebeurt er met die data? https://myperiod.app/blog/menstruatie-blijft-weg-oorzaken https://myperiod.app/blog/menstruatie-blijft-weg-oorzaken Sun, 26 Jul 2026 08:00:00 GMT Je menstruatie blijft weg maar de test is negatief. Van stress en gewichtsverandering tot PCOS, schildklier en anticonceptie: de meest voorkomende oorzaken en wanneer je naar de huisarts gaat. https://myperiod.app/blog/supplementen-bij-pms-wat-werkt-echt https://myperiod.app/blog/supplementen-bij-pms-wat-werkt-echt Fri, 24 Jul 2026 08:00:00 GMT Calcium, vitamine B6, magnesium, vitamine D, omega-3 en monnikspeper: we zetten per supplement op een rij hoe sterk het bewijs is bij PMS, en waar je moet oppassen. https://myperiod.app/blog/menstruatiecup-tampon-of-period-underwear https://myperiod.app/blog/menstruatiecup-tampon-of-period-underwear Wed, 22 Jul 2026 08:00:00 GMT Een eerlijke vergelijking van menstruatiecup, tampons, maandverband en period underwear: capaciteit, kosten, draagtijd, veiligheid en milieu-impact. Zonder marketingpraat. https://myperiod.app/blog/zware-menstruatie-en-ijzertekort https://myperiod.app/blog/zware-menstruatie-en-ijzertekort Mon, 20 Jul 2026 08:00:00 GMT Hoeveel bloed verlies je normaal tijdens je menstruatie, wanneer heet het 'zwaar', en waarom veroorzaakt een zware menstruatie zo vaak ijzertekort? Met concrete signalen en wat je eraan kunt doen. https://myperiod.app/blog/period-in-het-financieele-dagblad https://myperiod.app/blog/period-in-het-financieele-dagblad Fri, 17 Jul 2026 08:00:00 GMT Het FD schreef over cyclusapps die miljoenen ophalen met intieme informatie. PERIOD. wordt genoemd als het Nederlandse, privacy-first alternatief. Wat het stuk betekent, en waarom wij er blij mee zijn. https://myperiod.app/blog/menstruatieverlof-nederland https://myperiod.app/blog/menstruatieverlof-nederland Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 GMT Spanje voerde in 2023 als eerste EU-land betaald menstruatieverlof in. Frankrijk, België en Nederland debatteren nu. Wat zou het betekenen, en wat zeggen de cijfers? https://myperiod.app/blog/seed-cycling-werkt-het https://myperiod.app/blog/seed-cycling-werkt-het Sat, 11 Jul 2026 08:00:00 GMT Lijnzaad en pompoenpit in fase 1, sesam en zonnebloem in fase 2, seed cycling is overal op TikTok. Wat zegt het bewijs, en wat is het waard? https://myperiod.app/blog/cortisol-stress-en-je-cyclus https://myperiod.app/blog/cortisol-stress-en-je-cyclus Wed, 08 Jul 2026 08:00:00 GMT 'Cortisol face', 'cortisol belly', cortisol-mocktails, TikTok is bezeten van cortisol. Wat doet stress echt met je cyclus, en welke claims kun je in de prullenbak gooien? https://myperiod.app/blog/menstruatie-apps-vergelijken-2026 https://myperiod.app/blog/menstruatie-apps-vergelijken-2026 Tue, 07 Jul 2026 08:00:00 GMT Privacy, basisfuncties, betaalmuren en taal: dit zijn de acht vragen waarmee je elke cyclus-app in vijf minuten beoordeelt — inclusief onze eigen antwoorden.