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title: "Calendário menstrual: quando vem a minha menstruação?"
description: "Calcula grátis quando vem a próxima menstruação. Indica o primeiro dia da última menstruação e a duração do ciclo e vê as próximas 6."
url: https://myperiod.app/pt/ferramentas/calendario-menstrual
lang: pt
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
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# Calendário menstrual: quando vem a minha menstruação?

Soma a duração média do teu ciclo ao primeiro dia da tua última menstruação. Se o teu ciclo tem 28 dias e a última menstruação começou a 1 de outubro, conta com a próxima por volta de 29 de outubro. Indica os teus dados aqui em baixo e o calendário menstrual mostra as tuas próximas 6 menstruações.

Primeiro dia da tua última menstruação

Duração média do ciclo dias

Quantos dias dura a tua menstruação dias

Introduz uma data para calcular.

Tudo é calculado no teu próprio dispositivo. Não guardamos nada nem enviamos nada.

Isto é uma estimativa, não é aconselhamento médico nem um método contracetivo. Se tiveres dúvidas, fala com o teu médico de família, enfermeiro ou ginecologista.

## Como calculamos

O teu ciclo vai do primeiro dia de uma menstruação até ao dia antes da seguinte. Somamos a duração média do teu ciclo ao primeiro dia da tua última menstruação, e a duração da menstruação dá a data de fim.

## O que é um ciclo normal?

Um ciclo entre 21 e 35 dias é normal, e a menstruação dura normalmente 2 a 7 dias. Alguns dias de diferença de mês para mês também são normais.

## Porque é que às vezes não bate certo?

O stress, uma doença, viagens, exercício, parar a pílula, a amamentação e a perimenopausa podem alterar o teu ciclo. Quantos mais ciclos registares, melhor fica a previsão.

## Queres saber todos os meses, sem fazer contas?

PERIOD. aprende com os teus próprios ciclos e mantém as tuas previsões atualizadas. Grátis, sem anúncios, e nunca vendemos os teus dados.

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## Perguntas frequentes

### Como calculo quando vem a minha menstruação?

Soma a duração média do teu ciclo ao primeiro dia da tua última menstruação. Com um ciclo de 28 dias, a próxima menstruação começa 28 dias depois do primeiro dia da anterior.

### Quanto dura um ciclo normal?

Entre 21 e 35 dias. Alguns dias de diferença de mês para mês são normais.

### Qual é a precisão de um calendário menstrual?

É uma estimativa baseada na tua média. Se o teu ciclo varia, a menstruação pode vir uns dias mais cedo ou mais tarde. Uma app que aprende com os teus próprios ciclos fica mais precisa quanto mais tempo registares.

### A menstruação está atrasada, e agora?

Se puderes estar grávida, faz um teste de gravidez a partir do dia em que a menstruação devia ter vindo. Se a menstruação continuar sem vir e não estiveres grávida, fala com o teu médico de família.

## Ler mais

- [Quando vem a menstruação? Como calcular](https://myperiod.app/en/blog/wanneer-word-ik-ongesteld)
- [Quanto dura um ciclo normal?](https://myperiod.app/en/blog/normale-cyclus-hoe-lang)
- [Menstruação irregular: causas](https://myperiod.app/en/blog/onregelmatige-menstruatie-oorzaken)

## Outras ferramentas gratuitas

- [Calculadora de ovulação](https://myperiod.app/pt/ferramentas/calculadora-ovulacao)
- [Calculadora da data do parto](https://myperiod.app/pt/ferramentas/calculadora-data-do-parto)
- [Calculadora de semanas de gravidez](https://myperiod.app/pt/ferramentas/calculadora-semanas-de-gravidez)

Fontes: SNS 24 (Serviço Nacional de Saúde), Gravidez; NHS, Periods and fertility in the menstrual cycle; ACOG, Methods for estimating the due date.