--- title: "Bli gravid: fruktbare dager, timing og hvor lang tid det tar" description: "Når du er mest fruktbar, hvor ofte dere bør ha sex, hvor lang tid det vanligvis tar å bli gravid og når du bør gå til lege. Med eggløsningskalkulator." url: https://myperiod.app/no/bli-gravid lang: nb publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam --- Guide # Bli gravid Du kan bli gravid på omtrent seks dager i hver syklus: de fem dagene før eggløsning og selve eggløsningsdagen. Sex annenhver til hver tredje dag dekker de dagene uten at du må følge med på noe. Omtrent 8 av 10 par blir gravide i løpet av et år, og de fleste i løpet av de første seks månedene. ## De fruktbare dagene dine Egget lever omtrent et døgn etter eggløsningen, men sædceller kan overleve i opptil fem dager. Derfor er de to til tre dagene før eggløsningen det beste tidspunktet. I en syklus på 28 dager skjer eggløsningen ofte rundt dag 14, men i virkelige sykluser flytter den seg, så en kalkulator gir et utgangspunkt, ikke et løfte. ## Hvordan merker man eggløsning? Tegn er klar, tøyelig utflod som ligner rå eggehvite, en liten økning i kroppstemperaturen om morgenen etter eggløsningen og noen ganger et stikk på den ene siden av magen. Eggløsningstester måler økningen i LH en til to dager før eggløsningen. To tegn sammen gir det tydeligste bildet. ## Hvor ofte bør man ha sex for å bli gravid? Annenhver til hver tredje dag gjennom hele syklusen er nok, og det tar presset bort fra timingen. Kjenner du de fruktbare dagene dine, fungerer sex hver dag eller annenhver dag i den perioden også. Å bli liggende etterpå eller bestemte stillinger gjør ingen påvist forskjell. ## Før dere begynner å prøve Ta 400 mikrogram folsyre hver dag, helst fra minst én måned før du blir gravid, og fortsett de første to til tre månedene av svangerskapet. Slutt å røyke, kutt ut alkohol og snakk med legen om medisiner du bruker. En sunn vekt hjelper fruktbarheten for dere begge. ## Når bør man gå til lege? Gå til fastlegen hvis dere ikke har blitt gravide etter et år med regelmessig sex, eller etter seks måneder hvis du er 36 år eller eldre. Gå tidligere hvis menstruasjonen er svært uregelmessig eller uteblir, eller hvis du eller partneren din vet om et problem med fruktbarheten. ## Kjenn de fruktbare dagene dine hver syklus PERIOD. lærer av dine egne sykluser og viser fruktbare dager, eggløsningstester og symptomer på ett sted, og følger deg deretter inn i svangerskapet. Menstruasjonsappen nummer 1 som ikke selger dataene dine, med vurdering 4,8 fra 100 000+ kvinner. 4,8 ★★★★★ i App Store 100 000+ kvinner ## Kalkulatorer som hjelper - [Eggløsning kalkulator](https://myperiod.app/no/verktoy/egglosning-kalkulator) - [Når ta graviditetstest](https://myperiod.app/no/verktoy/nar-ta-graviditetstest) - [Når ble jeg gravid?](https://myperiod.app/no/verktoy/nar-ble-jeg-gravid) - [Termin kalkulator](https://myperiod.app/no/verktoy/termin-kalkulator) - [Gravid? Svangerskapet ditt uke for uke](https://myperiod.app/no/graviditet) ## Vanlige spørsmål ### Hvor lang tid tar det å bli gravid? Omtrent 1 av 3 par blir gravide den første måneden, 8 av 10 i løpet av et år og 9 av 10 i løpet av to år. Alder betyr noe: fruktbarheten synker sakte fra begynnelsen av trettiårene og raskere etter 35. ### Når er det best å ha sex for å bli gravid? De to til tre dagene før eggløsningen og på selve dagen. Hvis du ikke vet når du har eggløsning, dekker sex annenhver til hver tredje dag det. ### Kan man bli gravid rett etter mensen? Det er mulig, særlig med en kort syklus. Sædceller kan leve i opptil fem dager, så sex på slutten av mensen kan føre til graviditet hvis du har tidlig eggløsning. ### Når kan man ta graviditetstest? Fra første dag mensen uteblir, er de fleste tester pålitelige. Tester du tidligere, kan du få negativt svar selv om du er gravid, fordi det ennå ikke er nok hCG. ### Fungerer eggløsningstester? De måler økningen i LH som kommer en til to dager før eggløsningen, og hjelper dere å time sex. De fungerer dårligere hvis syklusene dine er svært uregelmessige, eller ved tilstander som PCOS. ### Hvilken app hjelper når man prøver å bli gravid? PERIOD. beregner de fruktbare dagene dine ut fra dine egne sykluser, lar deg logge eggløsningstester, temperatur og symptomer, og følger deg inn i svangerskapet uke for uke. Dataene dine lagres i EU og blir aldri solgt. ## Også på PERIOD. [Overgangsalder og perimenopause](https://myperiod.app/no/overgangsalder) **Kilder:** helsenorge.no: Bli gravid; Helsedirektoratet: Anbefaling om folsyre; NICE guideline CG156 Fertility problems; Wilcox et al., New England Journal of Medicine (1995), timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Denne siden er generell informasjon, ikke medisinske råd. Med spørsmål om din egen kropp går du til fastlegen, jordmor eller gynekolog.