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title: "生理予定日 計算：次の生理はいつ来る？ | PERIOD."
description: "次の生理予定日を無料で計算できます。最後の生理が始まった日と生理周期を入力すると、これから6回分の生理予定日がわかります。"
url: https://myperiod.app/ja/tools/period-calculator
lang: ja
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
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# 次の生理はいつ来る？生理予定日を計算

最後の生理が始まった日に、平均の生理周期の日数を足します。周期が28日で、最後の生理が10月1日に始まった場合、次の生理は10月29日ごろが目安です。下にご自身の情報を入力すると、これから6回分の生理予定日を計算できます。

最後の生理が始まった日

平均の生理周期 日

生理が続く日数 日

日付を入力すると計算できます。

計算はすべてお使いの端末の中で行われます。データを保存したり送信したりすることはありません。

これはあくまで目安で、医療上のアドバイスでも避妊法でもありません。気になることがあれば、産婦人科で相談してください。

## 計算のしかた

生理周期は、生理が始まった日から次の生理の前日までです。最後の生理が始まった日に平均の周期を足して次の開始日を出し、生理の日数から終わる日を出しています。

## 普通の生理周期とは？

生理周期は21日から35日なら正常範囲で、生理は2日から7日ほど続くのが一般的です。月によって数日ずれるのもよくあることです。

## 予定日がずれるのはなぜ？

ストレス、体調不良、旅行、運動、ピルをやめたとき、授乳中、更年期に近づく時期などで周期はずれることがあります。記録する周期が増えるほど、予測は正確になります。

## 毎月、計算しなくてもわかるように

PERIOD.はあなた自身の周期から学び、予測をいつも最新に保ちます。無料で広告もなく、あなたのデータを販売することは決してありません。

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## よくある質問

### 生理予定日はどうやって計算しますか？

最後の生理が始まった日に、平均の生理周期の日数を足します。周期が28日なら、前回の生理が始まった日の28日後に次の生理が始まる目安です。

### 普通の生理周期は何日ですか？

21日から35日です。月によって数日ずれるのは普通のことです。

### 生理予定日の計算はどのくらい正確ですか？

平均をもとにした目安です。周期が変わりやすい場合は、数日早く来たり遅れたりすることがあります。あなた自身の周期から学ぶアプリなら、記録を続けるほど正確になります。

### 生理が遅れています。どうすればいいですか？

妊娠の可能性がある場合は、生理予定日以降に妊娠検査薬で確認してください。妊娠していないのに生理が長く来ない場合は、産婦人科に相談してください。

## 続きを読む

- [次の生理はいつ？計算のしかた](https://myperiod.app/en/blog/wanneer-word-ik-ongesteld)
- [普通の生理周期は何日？](https://myperiod.app/en/blog/normale-cyclus-hoe-lang)
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## ほかの無料ツール

- [排卵日 計算](https://myperiod.app/ja/tools/ovulation-calculator)
- [出産予定日 計算](https://myperiod.app/ja/tools/due-date-calculator)
- [妊娠週数 計算](https://myperiod.app/ja/tools/pregnancy-week-calculator)

参考資料: 日本産科婦人科学会；厚生労働省；NHS, Periods and fertility in the menstrual cycle；NHS, Pregnancy due date；ACOG, Methods for estimating the due date.