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title: "Calcolo ovulazione: scopri i tuoi giorni fertili | PERIOD."
description: "Calcolo ovulazione gratis: scopri l’ovulazione e i giorni fertili dei prossimi 3 cicli. Inserisci il primo giorno delle ultime mestruazioni e la durata del ciclo."
url: https://myperiod.app/it/strumenti/calcolo-ovulazione
lang: it
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
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[Strumento gratuito](https://myperiod.app/it/strumenti)

# Calcolo ovulazione: quando sono fertile?

L’ovulazione avviene di solito circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive. Sei più fertile nei 5 giorni prima e nel giorno stesso. Con un ciclo di 28 giorni è più o meno dal giorno 9 al giorno 14. Inserisci i tuoi dati e vedi i giorni fertili dei prossimi 3 cicli.

Primo giorno delle ultime mestruazioni

Durata media del ciclo giorni

Inserisci una data per calcolare.

Tutto viene calcolato sul tuo dispositivo. Non salviamo nulla e non inviamo nulla.

È una stima, non un consiglio medico e non un metodo contraccettivo. Se hai dubbi, chiedi al tuo medico, al ginecologo o all’ostetrica.

## Come calcoliamo

La seconda metà del ciclo, dopo l’ovulazione, è abbastanza costante per la maggior parte delle donne: circa 14 giorni. Per questo contiamo all’indietro dalle prossime mestruazioni attese. Gli spermatozoi possono vivere fino a circa 5 giorni e l’ovulo circa un giorno, quindi la tua finestra fertile sono i 5 giorni prima dell’ovulazione più il giorno stesso.

## Vuoi saperlo con certezza?

Un calcolatore fa una stima. I test di ovulazione, la temperatura basale e il muco cervicale mostrano quando ovuli davvero.

## Non è un contraccettivo

Non usare mai questo calcolatore per evitare una gravidanza. Un ciclo può sempre spostarsi.

## Vuoi saperlo ogni mese, senza fare calcoli?

PERIOD. impara dai tuoi cicli e tiene aggiornate le tue previsioni. Gratis, senza pubblicità e non vendiamo mai i tuoi dati.

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## Domande frequenti

### Quando ovulo?

Di solito circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive. Con un ciclo di 28 giorni è intorno al giorno 14, con 32 giorni intorno al giorno 18.

### Quanti giorni fertili ci sono in un ciclo?

Circa 6: i 5 giorni prima dell’ovulazione e il giorno dell’ovulazione.

### Posso usare questo calcolatore per evitare una gravidanza?

No. È una stima, non un metodo contraccettivo.

### Funziona se il mio ciclo è irregolare?

In quel caso la stima è meno affidabile. I test di ovulazione o la misurazione della temperatura danno più certezza.

## Continua a leggere

- [Come usare un test di ovulazione](https://myperiod.app/en/blog/ovulatietest-gebruiken)
- [Riconoscere i sintomi dell’ovulazione](https://myperiod.app/en/blog/ovulatie-symptomen-herkennen)
- [Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta?](https://myperiod.app/en/blog/hoe-lang-duurt-zwanger-worden)

## Altri strumenti gratuiti

- [Calendario mestruale](https://myperiod.app/it/strumenti/calendario-mestruale)
- [Calcolo data del parto](https://myperiod.app/it/strumenti/calcolo-data-presunta-del-parto)
- [Calcolo settimane di gravidanza](https://myperiod.app/it/strumenti/calcolo-settimane-di-gravidanza)

Fonti: Ministero della Salute, Gravidanza; ISSalute (Istituto Superiore di Sanità), Ciclo mestruale; NHS, Periods and fertility in the menstrual cycle; ACOG, Methods for estimating the due date.