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title: "Calendrier des règles gratuit : tes prochaines règles"
description: "Calcule gratuitement tes prochaines règles. Indique le premier jour de tes dernières règles et la durée de ton cycle et vois les 6 suivantes."
url: https://myperiod.app/fr/outils/calendrier-des-regles
lang: fr
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
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[Outil gratuit](https://myperiod.app/fr/outils)

# Quand vont arriver mes prochaines règles ?

Ajoute la durée moyenne de ton cycle au premier jour de tes dernières règles. Si ton cycle dure 28 jours et que tes dernières règles ont commencé le 1er octobre, attends les prochaines vers le 29 octobre. Indique tes propres données plus bas pour voir tes 6 prochaines règles.

Premier jour de tes dernières règles

Durée moyenne de ton cycle jours

Durée de tes règles jours

Saisis une date pour lancer le calcul.

Tout est calculé sur ton propre appareil. Nous n’enregistrons rien et n’envoyons rien.

Ceci est une estimation, pas un avis médical ni une contraception. En cas de doute, demande à ton médecin ou à ta sage femme.

## Comment nous calculons

Ton cycle va du premier jour de tes règles jusqu’à la veille des suivantes. Nous ajoutons la durée moyenne de ton cycle au premier jour de tes dernières règles, et la durée de tes règles donne la date de fin.

## C’est quoi, un cycle normal ?

Un cycle entre 21 et 35 jours est normal, et les règles durent en général de 2 à 7 jours. Quelques jours d’écart d’un mois à l’autre, c’est normal aussi.

## Pourquoi ça tombe parfois autrement ?

Le stress, une maladie, un voyage, le sport, l’arrêt de la pilule, l’allaitement et la périménopause peuvent décaler ton cycle. Plus tu notes de cycles, plus la prévision devient fiable.

## Tu veux le savoir chaque mois, sans calculer ?

PERIOD. apprend de tes propres cycles et garde tes prévisions à jour. Gratuit, sans pub, et nous ne vendons jamais tes données.

4,8 ★★★★★ sur l'App Store

100 000+ femmes

## Questions fréquentes

### Comment calculer la date de mes prochaines règles ?

Ajoute la durée moyenne de ton cycle au premier jour de tes dernières règles. Avec un cycle de 28 jours, tes prochaines règles commencent 28 jours après le premier jour des précédentes.

### Quelle est la durée normale d’un cycle ?

Entre 21 et 35 jours. Quelques jours d’écart d’un mois à l’autre, c’est normal.

### Un calcul des règles, c’est fiable ?

C’est une estimation basée sur ta moyenne. Si ton cycle varie, tes règles peuvent arriver quelques jours plus tôt ou plus tard. Une appli qui apprend de tes propres cycles devient plus précise au fil des mois.

### J’ai du retard dans mes règles, que faire ?

Si tu peux être enceinte, fais un test de grossesse à partir du jour où tes règles auraient dû arriver. Si tes règles ne reviennent pas et que tu n’es pas enceinte, parle à ton médecin.

## Lire la suite

- [Quand arrivent mes règles ? Comment le calculer](https://myperiod.app/en/blog/wanneer-word-ik-ongesteld)
- [Quelle est la durée normale d’un cycle ?](https://myperiod.app/en/blog/normale-cyclus-hoe-lang)
- [Règles irrégulières : les causes](https://myperiod.app/en/blog/onregelmatige-menstruatie-oorzaken)

## Autres outils gratuits

- [Calcul ovulation](https://myperiod.app/fr/outils/calcul-ovulation)
- [Calcul date d’accouchement](https://myperiod.app/fr/outils/calcul-date-accouchement)
- [Calcul semaine de grossesse](https://myperiod.app/fr/outils/calcul-semaine-grossesse)

Sources: ameli.fr (Assurance Maladie), Règles et Suivi de grossesse; NHS, Periods and fertility in the menstrual cycle; ACOG, Methods for estimating the due date.