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title: "Calculadora de ovulación: tus días fértiles | PERIOD."
description: "Calcula gratis tu ovulación y tus días fértiles de los próximos 3 ciclos. Introduce el primer día de tu última regla y la duración de tu ciclo."
url: https://myperiod.app/es/herramientas/calculadora-de-ovulacion
lang: es
publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam
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[Herramienta gratuita](https://myperiod.app/es/herramientas)

# ¿Cuáles son mis días fértiles?

La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes de tu próxima regla. Eres más fértil los 5 días anteriores y el mismo día. Con un ciclo de 28 días, eso es más o menos del día 9 al 14. Introduce tus datos y verás tus días fértiles de los próximos 3 ciclos.

Primer día de tu última regla

Duración media de tu ciclo días

Introduce una fecha para calcular.

Todo se calcula en tu propio dispositivo. No guardamos nada ni enviamos nada a ningún sitio.

Es una estimación, no es consejo médico ni un método anticonceptivo. Si tienes dudas, pregunta a tu médico o a tu matrona.

## Cómo lo calculamos

La segunda mitad del ciclo, después de la ovulación, es bastante constante en la mayoría de las mujeres: unos 14 días. Por eso contamos hacia atrás desde tu próxima regla prevista. Los espermatozoides viven hasta unos 5 días y el óvulo alrededor de un día, así que tu ventana fértil son los 5 días antes de la ovulación más el mismo día.

## ¿Quieres saberlo con seguridad?

Una calculadora hace una estimación. Los test de ovulación, tu temperatura basal y tu flujo cervical muestran cuándo ovulas de verdad.

## No es un anticonceptivo

No uses nunca esta calculadora para evitar un embarazo. Un ciclo siempre puede cambiar.

## ¿Quieres saberlo cada mes, sin hacer cuentas?

PERIOD. aprende de tus propios ciclos y mantiene tus predicciones al día. Gratis, sin anuncios y nunca vendemos tus datos.

4,8 ★★★★★ en la App Store

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## Preguntas frecuentes

### ¿Cuándo ovulo?

Normalmente unos 14 días antes de tu próxima regla. Con un ciclo de 28 días es hacia el día 14, con 32 días hacia el día 18.

### ¿Cuántos días fértiles hay en cada ciclo?

Unos 6 días: los 5 días antes de la ovulación y el propio día de la ovulación.

### ¿Puedo usar esta calculadora para no quedarme embarazada?

No. Es una estimación, no un método anticonceptivo.

### ¿Funciona si mi ciclo es irregular?

En ese caso la estimación es menos fiable. Los test de ovulación o controlar tu temperatura te dan más seguridad.

## Leer más

- [Cómo usar un test de ovulación](https://myperiod.app/en/blog/ovulatietest-gebruiken)
- [Cómo reconocer los síntomas de la ovulación](https://myperiod.app/en/blog/ovulatie-symptomen-herkennen)
- [¿Cuánto se tarda en quedarse embarazada?](https://myperiod.app/en/blog/hoe-lang-duurt-zwanger-worden)

## Otras herramientas gratuitas

- [Calculadora de regla](https://myperiod.app/es/herramientas/calendario-menstrual)
- [Calculadora fecha de parto](https://myperiod.app/es/herramientas/calculadora-fecha-de-parto)
- [Calculadora semanas de embarazo](https://myperiod.app/es/herramientas/calculadora-semanas-de-embarazo)

Fuentes: CuídatePlus, Menstruación y Embarazo; NHS, Periods and fertility in the menstrual cycle; ACOG, Methods for estimating the due date.