--- title: "Alternativa a Flo: una app menstrual europea" description: "¿Buscas una alternativa a Flo? Qué te llevas, qué revisar al cambiar y por qué cada vez más mujeres eligen una app europea." url: https://myperiod.app/es/blog/alternativa-a-flo lang: es publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam --- [Blog](https://myperiod.app/es/blog) · 5 min # ¿Buscas una alternativa a Flo? Una app menstrual europea que no vende tus datos *Escrito por el equipo de PERIOD. También hacemos una app del ciclo; léelo como una guía de quienes la hacen, con fuentes. A octubre de 2026.* **Respuesta corta:** Flo es una app completa, pero si prefieres que tus datos del ciclo se queden en Europa, elige una app sujeta al RGPD que nunca venda tus datos de salud ni los use para publicidad. Puedes cambiarte sin perder tu historial. ## Por qué las mujeres buscan una alternativa En 2021 Flo llegó a un acuerdo con la Comisión Federal de Comercio de Estados Unidos (FTC), que afirmó que Flo compartía datos de salud con servicios de analítica, entre ellos los de Facebook y Google. En 2026 llegó además un acuerdo en una demanda colectiva en Estados Unidos. Flo negó haber actuado mal y ahora ofrece un modo anónimo ([FTC](https://www.ftc.gov/node/73903), [HIPAA Journal](https://www.hipaajournal.com/flo-health-google-flurry-59-5m-settlement-privacy-lawsuit/)). Para muchas mujeres es un motivo para elegir una app construida de otra manera desde el principio. ## Qué buscar en una alternativa - Con sede en la UE y datos guardados en la UE. - Dicho claramente en la política de privacidad: los datos de salud no se venden ni se usan para publicidad. - Una lista pública de subencargados del tratamiento. - Funciones básicas sin suscripción, para que no pagues con tus datos. - En tu idioma, también las explicaciones y la atención al cliente. ## PERIOD. como alternativa PERIOD. es una app neerlandesa, creada por Lisa, que la usa ella misma cada mes. Tus datos se guardan cifrados en Fráncfort, no vendemos nada y tus datos de salud nunca van a anunciantes. Las funciones básicas no necesitan suscripción y están en 19 idiomas, en iPhone y Android. Si quieres más, tienes PERIOD. plus (3,99 al mes o 34,99 al año). Todos los subencargados del tratamiento están en una sola página. ## Cambiarte en tres pasos - Pide tus datos en Flo o apunta tus últimas reglas. - Añade tu historial del ciclo a PERIOD. - Borra tu cuenta en la app antigua si no quieres dejar nada allí. *Información general, no asesoramiento legal ni médico. Flo es una marca de su propietario. Comprueba siempre los datos actuales con la propia app.* PERIOD. PERIOD. sigue tu ciclo, tus días fértiles, tu embarazo y la menopausia. Tus datos se quedan en la UE y nunca se venden. 4,8 ★★★★★ en la App Store 100.000+ mujeres - [Perimenopausia y menopausia](https://myperiod.app/es/menopausia) - [Quedarse embarazada](https://myperiod.app/es/quedarse-embarazada) - [herramientas](https://myperiod.app/es/herramientas) ## Sigue leyendo - [¿Cuánto dura la regla? Y cuándo es demasiado largaLa regla suele durar de 3 a 7 días. Qué es normal, por qué cambia de un mes a otro y cuándo una regla larga o corta es motivo para ir al médico.](https://myperiod.app/es/blog/cuanto-dura-la-regla) - [Terapia hormonal en la menopausia: efectos secundarios y riesgos¿Qué efectos secundarios tiene la terapia hormonal de la menopausia, cuánto duran y cuánto riesgo hay de cáncer de mama y trombosis? Las cifras, por tipo.](https://myperiod.app/es/blog/terapia-hormonal-menopausia-efectos-secundarios) - [Premenopausia: ¿a qué edad empieza la perimenopausia?¿A qué edad empieza la premenopausia? Lo habitual es a mitad de los 40, a veces antes. Qué es normal a cada edad, qué la adelanta y cuándo ir al médico.](https://myperiod.app/es/blog/premenopausia-edad) - [Síntomas de la premenopausia: todas las señales, con lista de comprobaciónTodas conocemos los sofocos, pero la premenopausia suele empezar por otra cosa: el ciclo, el sueño, las palabras. Todos los síntomas y cuándo ir al médico.](https://myperiod.app/es/blog/premenopausia-sintomas) Este artículo es información general y no sustituye el consejo médico.