--- title: "Blive gravid: frugtbare dage, timing og hvor længe det tager" description: "Hvornår du er mest frugtbar, hvor tit I skal have sex, hvor længe det typisk tager at blive gravid og hvornår du skal til læge. Med ægløsningsberegnere." url: https://myperiod.app/da/blive-gravid lang: da publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam --- Guide # Blive gravid Du kan blive gravid på omkring seks dage i hver cyklus: de fem dage før ægløsning og selve ægløsningsdagen. Sex hver anden til tredje dag dækker de dage, uden at du skal holde øje med noget. Omkring 8 ud af 10 par bliver gravide inden for et år, og de fleste inden for de første seks måneder. ## Dine frugtbare dage Ægget lever omkring et døgn efter ægløsningen, men sædceller kan overleve i op til fem dage. Derfor er de to til tre dage før ægløsningen det bedste tidspunkt. I en cyklus på 28 dage ligger ægløsningen tit omkring dag 14, men i virkelige cyklusser flytter den sig, så en beregner giver et udgangspunkt, ikke et løfte. ## Hvordan mærker man ægløsning? Tegn er klart, elastisk udflåd som rå æggehvide, en lille stigning i morgentemperaturen efter ægløsningen og nogle gange et stik i den ene side af maven. En ægløsningstest måler stigningen i LH en til to dage før ægløsningen. To tegn sammen giver det tydeligste billede. ## Hvor tit skal man have sex for at blive gravid? Hver anden til tredje dag gennem hele cyklussen er nok, og det tager presset af timingen. Kender du dine frugtbare dage, virker sex hver dag eller hver anden dag i den periode også. At blive liggende bagefter eller bestemte stillinger gør ingen dokumenteret forskel. ## Før I begynder at prøve Tag 400 mikrogram folsyre om dagen fra det tidspunkt, hvor du planlægger at blive gravid, og fortsæt til uge 12 i graviditeten. Stop med at ryge, drop alkohol og tal med din læge om den medicin, du tager. En sund vægt hjælper frugtbarheden hos jer begge. ## Hvornår skal man gå til læge? Gå til din egen læge, hvis I ikke er blevet gravide efter et år med regelmæssig sex, eller efter seks måneder, hvis du er 36 år eller ældre. Gå tidligere, hvis din menstruation er meget uregelmæssig eller udebliver, eller hvis du eller din partner kender til et problem med frugtbarheden. ## Kend dine frugtbare dage hver cyklus PERIOD. lærer af dine egne cyklusser og viser dine frugtbare dage, ægløsningstests og symptomer ét sted og følger dig derefter ind i graviditeten. Menstruationsappen nummer 1, der ikke sælger dine data, med en vurdering på 4,8 fra 100.000+ kvinder. 4,8 ★★★★★ i App Store 100.000+ kvinder ## Beregnere der hjælper - [Ægløsning beregner](https://myperiod.app/da/vaerktoejer/aegloesning-beregner) - [Hvornår tage graviditetstest](https://myperiod.app/da/vaerktoejer/hvornaar-tage-graviditetstest) - [Hvornår blev jeg gravid?](https://myperiod.app/da/vaerktoejer/hvornaar-blev-jeg-gravid) - [Terminsberegner](https://myperiod.app/da/vaerktoejer/terminsberegner) - [Gravid? Din graviditet uge for uge](https://myperiod.app/da/graviditet) ## Ofte stillede spørgsmål ### Hvor lang tid tager det at blive gravid? Omkring 1 ud af 3 par bliver gravide den første måned, 8 ud af 10 inden for et år og 9 ud af 10 inden for to år. Alder betyder noget: frugtbarheden falder langsomt fra starten af trediverne og hurtigere efter 35. ### Hvornår er det bedst at have sex for at blive gravid? I de to til tre dage før ægløsningen og på selve dagen. Hvis du ikke ved, hvornår du har ægløsning, dækker sex hver anden til tredje dag det. ### Kan man blive gravid lige efter menstruation? Det er muligt, især med en kort cyklus. Sædceller kan leve i op til fem dage, så sex sidst i din menstruation kan føre til graviditet, hvis du har tidlig ægløsning. ### Hvornår kan man tage en graviditetstest? Fra første dag, hvor din menstruation udebliver, er de fleste tests pålidelige. Tester du tidligere, kan du få et negativt svar, selvom du er gravid, fordi der endnu ikke er nok hCG. ### Virker ægløsningstest? De måler stigningen i LH, der kommer en til to dage før ægløsningen, og hjælper jer med at time sex. De virker dårligere, hvis dine cyklusser er meget uregelmæssige, eller ved tilstande som PCOS. ### Hvilken app hjælper, når man prøver at blive gravid? PERIOD. forudsiger dine frugtbare dage ud fra dine egne cyklusser, lader dig logge ægløsningstests, temperatur og symptomer og følger dig ind i graviditeten uge for uge. Dine data opbevares i EU og bliver aldrig solgt. ## Også på PERIOD. [Overgangsalder og perimenopause](https://myperiod.app/da/overgangsalder) **Kilder:** sundhed.dk: Ufrivillig barnløshed; Sundhedsstyrelsen: Anbefalinger om folsyre; NICE guideline CG156 Fertility problems; Wilcox et al., New England Journal of Medicine (1995), timing of sexual intercourse in relation to ovulation. Denne side er generel information, ikke lægelig rådgivning. Med spørgsmål om din egen krop går du til din egen læge, jordemoder eller gynækolog.