--- title: "Je cyclus: artikelen | Blog PERIOD." description: "Hoe je cyclus werkt: de fases, je hormonen, je ovulatie en wat normaal is." url: https://myperiod.app/blog/categorie/cyclus lang: nl publisher: PERIOD. B.V., Amsterdam --- [Blog](https://myperiod.app/blog) # Je cyclus Hoe je cyclus werkt: de fases, je hormonen, je ovulatie en wat normaal is. 17 artikelen [Je cyclus · 6 min leestijdBeste app voor menstruatie én ovulatie bijhouden (2026)Je menstruatie en je ovulatie in één app bijhouden: wat een app wel en niet kan weten, welke metingen echt helpen, en hoe Flo, Clue, Natural Cycles en PERIOD. het aanpakken.13 oktober 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/best-app-period-and-ovulation-tracking)[Je cyclus · 5 min leestijdZwanger worden: wanneer stap je over van cyclusapp naar zwangerschapsapp?Kort antwoord: liever niet. Het moment waarop je overstapt is precies het moment waarop je cyclusdata het meest waard is. Wat je verliest, wat je nodig hebt, en hoe het in één app kan.7 september 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/van-cyclus-app-naar-zwangerschapsapp-wanneer-overstappen)[Je cyclus · 4 min leestijdCyclus app met de pil: heeft bijhouden nog zin als je anticonceptie gebruikt?Kort antwoord: ja, maar om een andere reden dan je denkt. Met de pil voorspel je geen eisprong, wel je klachten, je bloedingen en wat er gebeurt als je stopt.7 september 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/cyclus-app-met-de-pil-heeft-het-zin)[Je cyclus · 6 min leestijdJe cyclus na een bevalling: wanneer komt je menstruatie terug?Wel of geen borstvoeding, eerste 'echte' menstruatie of doorbraakbloeding: dit is wat de cyclus na de bevalling typisch doet en wat je kunt verwachten.22 juni 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/cyclus-na-bevalling)[Je cyclus · 5 min leestijdEisprong berekenen: zo bepaal je je vruchtbare dagenWanneer is je eisprong precies? Reken het uit op basis van je cycluslengte, en leer waarom je lichaam vaak een betere voorspeller is dan een formule.17 juni 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/eisprong-berekenen)[Je cyclus · 6 min leestijdBasale lichaamstemperatuur: wat het wél en niet over je cyclus zegtEen goedkope thermometer en drie minuten per ochtend kunnen je verbluffend veel over je cyclus vertellen. Maar BBT bevestigt vooral, het voorspelt niet. Zo gebruik je het slim.16 juni 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/basale-lichaamstemperatuur-cyclus)[Je cyclus · 5 min leestijdKan je zwanger worden als je ongesteld bent? Eerlijk antwoordVeel sites zeggen 'nee', sommige zeggen 'ja'. Het echte antwoord is: zelden, maar het kan, vooral bij korte of onregelmatige cycli. We leggen uit wanneer en waarom.12 juni 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/zwanger-worden-tijdens-menstruatie)[Je cyclus · 6 min leestijdOvulatie symptomen: 8 signalen dat je eisprong eraan komtHeldere afscheiding als rauw eiwit, een dipje in basale temperatuur, een lichte zeurpijn rechts of links onderin de buik, je lichaam geeft de eisprong vaak duidelijk aan. Dit zijn de signalen die je écht kunt vertrouwen.10 juni 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/ovulatie-symptomen-herkennen)[Je cyclus · 5 min leestijdVoor het eerst je menstruatie bijhouden? Begin hier (zonder dat het een project wordt)Cyclus-tracking hoeft geen tweede baan te zijn. Met 3 dingen per dag heb je binnen 2 maanden een goed beeld van je lichaam. Hier is het minimalistische startersmenu.7 april 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/menstruatie-bijhouden-eerste-keer)[Je cyclus · 5 min leestijdOvulatie herkennen: 5 signalen waar je écht iets aan hebtOvulatietests, basale temperatuur, slijm, er zijn talloze manieren om ovulatie te tracken. Maar welke zijn écht betrouwbaar? We gaan door de 5 belangrijkste signalen.31 maart 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/ovulatie-herkennen)[Je cyclus · 6 min leestijdDe luteale fase uitgelegd: waarom je in week 4 niemand meer kunt uitstaanDe luteale fase is de tweede helft van je cyclus, na ovulatie. Progesteron stijgt, energie zakt, en alles voelt net even zwaarder. Hier is waarom, en wat helpt.24 maart 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/luteale-fase-uitgelegd)[Je cyclus · 5 min leestijdDe folliculaire fase: waarom je je dag 7 als een superheld voeltDe folliculaire fase is de eerste helft van je cyclus, na je menstruatie. Energie stijgt, focus verbetert, huid wordt rustiger. Dit is wat er hormonaal écht gebeurt.17 maart 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/folliculaire-fase-uitgelegd)[Je cyclus · 6 min leestijdWat is een normale menstruatiecyclus? (en wanneer is 'iets vreemds' eigenlijk normaal)Een 'normale' cyclus duurt tussen de 21 en 35 dagen. Maar wat betekent dat écht, en wanneer moet je je zorgen maken? We leggen het uit zonder roze illustraties.10 maart 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/normale-cyclus-hoe-lang)[Je cyclus · 6 min leestijdWaarom je cyclus bijhouden meer doet dan alleen je menstruatie voorspellenJe cyclus bijhouden gaat over veel meer dan weten wanneer je ongesteld wordt. Het laat patronen zien die je leven veranderen.3 maart 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/cyclus-bijhouden-waarom)[Je cyclus · 4 min leestijdJe cyclus heeft vier fasen, dit doet elke fase met jeJe bent niet elke dag dezelfde persoon, en dat is geen zwakte. Het is biologie. Begrijp je vier cyclusfasen.8 januari 2026Lees meer](https://myperiod.app/blog/vier-fasen-van-je-cyclus)[Je cyclus · 3 min leestijdDe twee weken die niemand je uitlegt: hoe je hormonen je gevoelens beïnvloedenVoel je je vaak down, angstig of prikkelbaar in de twee weken voor je menstruatie? Ontdek wat de luteale fase is en waarom je je zo voelt.18 december 2025Lees meer](https://myperiod.app/blog/hoe-je-hormonen-je-gevoelens-beinvloeden)[Je cyclus · 3 min leestijdFlair (België): PERIOD. in gesprek over de luteale fase en cyclus-appsHet Belgische magazine Flair sprak met onze oprichter Lisa Volkers over PERIOD. de luteale fase en waarom een privacy-first cyclus-app nodig was.4 december 2025Lees meer](https://myperiod.app/blog/flair-belgie-period-luteale-fase)